Yazar: Serkan Arslan

Alarmın ertelenmesi ve yataktan çıkmakta zorlanmak, pek çok kişinin sabah rutininde karşılaştığı ortak sorunlardandır. Yeterince uyuduğunuzu düşünseniz bile güne bitkin başlıyorsanız, bu yorgunluğun kaynağı uyku eksikliği değil, sabahları başucunuzdaki telefonun etkisi olabilir. Stanford Üniversitesi'nden uzmanların önerdiği basit ama etkili bir sabah rutini ile enerjik bir gün geçirmek mümkün. Eğer sabahları gözlerinizi açmakta zorluk çekiyorsanız, bunun sebebi, uyanır uyanmaz telefon, tablet veya bilgisayar ekranlarına yönelmek olabilir. Bu kritik anlarda yaşanan 'uyku ataleti', beyninizin uyku ve uyanıklık arasında geçiş yaptığı dönemde dijital ışığa maruz kalmanın yaratabileceği bir durumdur. Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden nörobilimci Dr. Andrew Huberman’ın araştırmalarına göre, uyanır uyanmaz sosyal medya…

CHP Grup Başkanı Özgür Özel, dün düzenlediği MYK toplantısının ardından, bugün TBMM'de CAO Yürütme Kurulu'nu topladı. Toplantı, saat 09:45'te başladı ve parti içindeki mutlak butlan kararının ardından Özel ve yönetiminin önümüzdeki dönem için belirleyeceği yol haritası masaya yatırılacak. Edinilen bilgilere göre, Özgür Özel, önceki MYK toplantısında alınan kararlar doğrultusunda, MYK'da daha önce görev almış ve şu anda CAO'da Politika Kurulu Başkanı olan altı yeni üye ile ekibini güçlendirdi. Bu gelişmeler, partinin stratejik yönelimleri açısından önemli bir adım olarak değerlendiriliyor.

Fransa’nın Metz kentindeki Centre Pompidou Müzesi’nde sergilenen ve çağdaş sanatın ilgi çeken eserlerinden biri olan “Duvara Bantlanmış Muz” çalındı. Müze çalışanları, eserin önemli bir parçası olan muzu yerinde bulamayınca durumu hemen polise bildirdi. Müze yönetimi, kimliği henüz belirlenemeyen hırsızlar hakkında resmi olarak şikayette bulunduklarını açıkladı. Olayın ardından, çalınan muz kısa sürede yenisi ile değiştirildi ve eser sergilenmeye devam etti. Bu eser, İtalyan sanatçı Maurizio Cattelan tarafından "Komedi" ismiyle yaratılmıştı. Daha önce de ilginç olaylara sahne olmuştu. 2019 yılında, eser ilk kez Art Basel Miami’de sergilendiğinde, performans sanatçısı David Datuna, muzu duvardan sökerek yiyip, bu anı “Hungry Artist” (Aç Sanatçı) isimli…

1 Haziran 2026 tarihinde, Hacı Abdi Mahallesi'nde yaşanan üzücü bir olayda, 19 yaşındaki B.A., taksiye binerken silahlı saldırıya uğradı. İki kişi, motosikletle takip ettikleri B.A.'ya, taksiye binerken tüfekle ateş açtı. Saldırının ardından şüpheliler olay yerinden kaçarken, B.A. bacağından ağır yaralandı. Olayı gören çevre sakinleri, durumu hemen 112 Acil Çağrı Merkezi'ne bildirdi. Sağlık ekipleri, yaralı genci Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi'ne kaldırdı. Polis, hastaneye ulaşan taksi üzerinde de detaylı inceleme yaptı. Yaralının tedavisi devam ederken, kaçan şüphelilerin yakalanması için geniş çaplı bir operasyon başlatıldı. Olayla ilgili gelişmeler takip ediliyor.

Batman'ın Petrolkent Mahallesi'nde, 1 Haziran 2026 tarihinde, sosyal medya platformunda gerçekleşen bir tartışma trajik bir kavgaya dönüştü. Gece saatlerinde, Barış Ak ile A.K. arasında yapılan bir canlı yayın sırasında, henüz belirlenemeyen bir sebepten ötürü gerilim yükseldi. Tartışmanın büyümesi üzerine, her iki taraf da yanlarına yakınlarını alarak sokakta buluştu. Sokakta devam eden tartışma, kısa süre içinde kavgaya ve ardından silahlı çatışmaya dönüştü. Bu olay sırasında Barış Ak ve İ.K. isimli şahıslar yaralandı. Olay sonrası, bölgeye intikal eden polis ve sağlık ekipleri, yaralılara olay yerinde ilk müdahaleyi gerçekleştirdi. Yaralılar daha sonra hastaneye sevk edildi. 19 yaşındaki Barış Ak, tüm tıbbi müdahalelere rağmen…

Kolombiya'da 2026 Cumhurbaşkanlığı seçimlerinin ilk turu, aşırı sağcı aday Abelardo de la Espriella'nın önde tamamlanmasıyla birlikte tartışmalara yol açtı. Cumhurbaşkanı Gustavo Petro, sonuçları tanımadığını açıkladı ve bu durum ülke genelinde büyük bir yankı buldu. Barranquilla'da düzenlenen bir etkinlikte konuşan Petro, resmi olmayan seçim sonuçlarını eleştirerek, Ulusal Sivil Sicil Kayıt Başkanlığı'nın açıklamalarının hukuki geçerliliği olmadığını vurguladı. Sosyal medya platformu X üzerinden yaptığı açıklamada, "Cumhurbaşkanı olarak, Bautista kardeşlerin özel şirketi tarafından yürütülen ön sayım sonuçlarını tanımıyorum. Sayım sistemine son bir hafta içinde üç kez müdahale edildi ve resmi nüfus kayıtlarında olmayan 800 bin yeni kimlik sisteme dahil edildi," ifadelerini kullandı. Petro, seçim…

Karıncalar, evlerimizde yaz aylarında sıkça karşılaştığımız davetsiz misafirler arasında yer alıyor. Kimyasal böcek öldürücüler yerine, doğal ve etkili çözümler arayanlar için esansiyel yağlar harika bir alternatif sunuyor. Nane ve karanfil gibi yağların kokusu, karıncalar için son derece itici bir etki yaratırken, aynı zamanda yaşam alanınıza hoş bir aroma katıyor. Hem karıncaları hem de diğer böcekleri uzaklaştıran bu doğal yöntemler, hem güvenli hem de pratik bir çözüm sunuyor. İşte karıncaları evden uzak tutmak için kullanabileceğiniz en etkili 13 esansiyel yağ ve bunları nasıl hazırlayabileceğiniz hakkında bilgiler... **NANE VE TARÇIN YAĞI: KARINCALARIN KORKULU RÜYASI** Nane aromasını insanlar genellikle severken, bu koku karıncalar…

Bolu’da meydana gelen trajik bir trafik kazası, bir ailenin yaşamını altüst etti. Olay, 31 Mayıs 2026 tarihinde sabah saat 07.00 civarında Anadolu Otoyolu’nun Dörtdivan mevkisinde gerçekleşti. Yusuf Ergen’in kullandığı otomobil, Ankara yönünde ilerlerken kavşakta bulunan bir tabela direğine çarptı. Kaza sonrasında olay yerinde ilk müdahale için sağlık ve jandarma ekipleri hemen sevk edildi. Ancak, yapılan kontrollerde 41 yaşındaki sürücü Yusuf Ergen ve 25 yaşındaki eşi Elif Ergen’in hayatlarını kaybettikleri belirlendi. Araç içerisinde bulunan 6 yaşındaki çocukları E.G. ise ağır yaralı olarak Gerede Devlet Hastanesi’ne sevk edildi. Hayatını kaybeden çiftin cenazeleri, incelemelerin ardından aynı hastanenin morguna götürüldü. Kazanın sebebiyle ilgili olarak…

Kelkit Çayı'nda korkutucu anlar yaşandı! Olay, ilçenin Park Vadi bölgesinde gerçekleşti. Edinilen bilgilere göre, elektrikli bisikletle gezen dört genç, sürücünün kontrolü kaybetmesi sonucu çaya düştü. Akıntıya kapılan amca çocukları Atakan K. ve Furkan K., çay içindeki bir adaya yüzerek ulaşmayı başardı ve Erbaa Belediyesi itfaiye ekipleri tarafından kurtarıldı. Ancak, akıntıya kapılan diğer iki genç, İlker P. ve Oğuz K.'yi bulmak için başlatılan arama çalışmaları hâlâ devam ediyor. Bölgedeki AFAD, itfaiye, sağlık ve jandarma ekipleri, Kelkit Çayı boyunca titizlikle arama yaparken; AFAD ekiplerinin dron ile havadan tarama gerçekleştirdiği ve botlarla da su yüzeyinde arama faaliyetlerinin sürdüğü öğrenildi. Kazadan önce birlikte çektirdikleri…

Amasya'da yaşanan üzücü bir trafik kazasında, iki otomobilin çarpışması sonucunda bir dede ile torunu hayatını kaybetti. Kaza, 28 Mayıs 2026 tarihinde saat 17.00 sıralarında Yeşilöz kavşağında meydana geldi. Edinilen bilgiye göre, Tokat yönünden Amasya istikametine seyir halinde olan İ.Ş. yönetimindeki 34 MLY 683 plakalı otomobil, kavşaktan geçmeye çalışan Salih Çoban'ın kullandığı 60 YA 491 plakalı araçla çarpıştı. Çarpışmanın etkisiyle İ.Ş.'nin aracı aniden alev aldı. Araç içindeki yolcular, kendi çabalarıyla dışarı çıkmayı başardı. Kaza ihbarının ardından olay yerine çok sayıda polis, jandarma, itfaiye ve sağlık ekibi sevk edildi. Ne yazık ki, kazada 76 yaşındaki sürücü Salih Çoban ile yanındaki 17 yaşındaki…

ABD Başkanı Donald Trump, 7 Haziran 2026 tarihinde gerçekleşecek olan Ermenistan genel seçimleri öncesinde Başbakan Nikol Paşinyan'a olan desteğini duyurdu. Trump, Paşinyan'ı “dost” ve “lider” olarak tanımlayarak, onun ülkesini güçlendirme, zenginleştirme ve güvenli hale getirme çabalarını övdü. Ayrıca, Paşinyan’ın Kafkasya bölgesindeki vizyonunu paylaştığını vurguladı. Trump, "Nikol, Ermenistan ve tüm Güney Kafkasya bölgesi için barış ve refah vizyonumu tam anlamıyla paylaşıyor. Dışişleri Bakanımız Marco Rubio, kısa süre önce Ermenistan’ı ziyaret etti ve iki ülke için önemli birkaç anlaşma imzaladı. Yakın zamanda, ABD ve Ermenistan, Güney Kafkasya’yı dönüştürecek projeler üzerinde çalışacak ve harika Amerikan enerji şirketlerinin Orta Asya ile ABD arasında erişim…

Karaman’a 35 kilometre mesafedeki Başdağ Tepesi’nde, Roma dönemine ait olduğu düşünülen iki eski havuz bulundu. Biri dairesel, diğeri ise dikdörtgen şeklindeki bu yapılar, bölgenin derin tarihi geçmişinin önemli kalıntıları arasında yer alıyor. Karamanoğlu Mehmetbey Üniversitesi Tarih Bölümü'nden Prof. Dr. Mehmet Kurt, bu havuzların sıradan bir sarnıçtan çok daha kaliteli bir işçilik sergilediğini belirtti. Kurt, "Topografyaya uygun şekilde yuvarlak formda inşa edilmiş Roma havuzunda, kesme taşların boyutları ve dizilimi dikkat çekici bir mühendislik hesaplaması gerektiriyor. Yanında yer alan küçük havuzun ise su tahliyesi amacıyla kullanıldığını düşünüyoruz. Bu yapının temel işlevi su ihtiyacını karşılamakken, dini bir boyutu olup olmadığını henüz bilmiyoruz" şeklinde…